Kursangebote

Allgemeines
Atem und Bewegung - Unsere persönliche Energiequellen
Atmen - Bewegung - Tanz


Allgemeine Informationen

Gelebte Gastfreundschaft- auf der Grundlage dieser Leitidee wurde das Hotel Glocke bereits gebaut: Nämlich nach ökologischen Gesichtspunkten in der Überzeugung, damit dem Gast die beste Voraussetzung für einen erholsamen Aufenthalt zu bieten. Unsere Gäste sollen sich jederzeit gut aufgehoben, aber frei fühlen. Selbst in einer Sonderferienwoche.

Wichtig: Bei allen Kurswochen, deren Anmeldung über das Hotel Glocke erfolgt, entscheiden wir 3 Wochen vor Beginn über deren Durchführung.


Atem und Bewegung - Unsere persönliche Energiequellen

Datum: Samstag, 11.09.2010 bis Samstag, 18.09.2010
Anmeldung: Hotel Glocke, 3998 Reckingen
Preis: 960.- im Doppelzimmer
1080.- im Einzelzimmer
Im Preis inbegriffen 7 Tage Halbpension und an 6 Tagen Lunch, Kursgeld und begleitetes Wandern
KursleiterIn: Gertrud Steffen, dipl. Atem- und Bewegungspädagogin
Beschreibung: Mit einfachen Übungen verbessern wir die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Wir können aufatmen und durchatmen, entspannen und loslassen immer wieder neue Energie tanken.
In einer täglichen Morgen- und Abendstunde lernen wir unseren Atem als natürliche, unerschöpfl iche Energiequelle bewusster nutzen. In Verbindung mit gezielten Uebungen erhalten und spüren wir mehr Lebensqualität und Lebensfülle.

Während der übrigen Zeit haben wir die Möglichkeit das Gelernte bei einfachen, begleiteten Wanderungen in der reizenden Gommerlandschaft zu erproben. Der Atem kann sich durch Freude und Ausgeglichenheit voll entfalten.
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Atmen - Bewegung - Tanz

Datum: Samstag, 18.09.2010 bis Samstag, 25.09.2010
Anmeldung: Hotel Glocke, 3998 Reckingen
Preis: 980.- im Doppelzimmer
1100.- im Einzelzimmer
Im Preis inbegriffen 7 Tage Halbpension und Kursgeld
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
KursleiterIn: Charlotte Vonaesch, Atempädgogin und
Sozialarbeiterin
Beschreibung: Mit jedem Atemzug empfängt unser Körper die Kraft, dem Leben zu begegnen. Können wir dieses Geschehen bewusst zulassen, dann öffnen wir uns für den individuellen Prozess, der uns hinführt zu unserer Mitte, dem Ort unserer Gesundheit, Stärke und Kreativität.

Wir lernen über Atemarbeit, durch Wahrnehmungsschulung und gezielte Bewegungsabläufe dem Atem in unserem Körper Raum zu geben. Dabei werden unsere Sinne wacher, unsere Gelenke gelöster und unsere Haltung und Bewegung gewinnen an Stabilität und Flexibilität.

Im Kreistanz erleben wir, wie sich neue Bewegungsmuster Schritt für Schritt entfalten dürfen. Wir arbeiten täglich zweieinhalb Stunden, auf den Morgen und Abend verteilt. Die freie Zeit dazwischen kann individuell gestaltet werden. Die wunderschöne Gommer Bergwelt bietet zahlreiche Wandermöglichkeiten, bei denen die Kurserfahrungen erprobt und integriert werden können.

Bei entsprechender Zusatzversicherung für Komplementärmedizin werden die Kurskosten zum Teil von den Krankenkassen übernommen.
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